A psicóloga Maria Elisa Fontana Carpena, coordenadora do curso de psicologia da UCS, dá algumas dicas sobre como se preparar emocionalmente para o momento da prova do Vestibular de Verão da UCS, no próximo dia 13:
- No dia 12, sábado, encontre amigos, relaxe e divirta-se. Passe um dia agradável, sem exageros.
- Se você ainda não conhece o campus da UCS, dê um passeio na Cidade Universitária para identificar o local da sua prova (bloco, forma de acesso, pontos de ônibus, etc.).
- À noite, organize seu material (documentos, lápis, caneta, etc.) e deite mais cedo.
- Não use medicamentos diferentes dos habituais.
- Tente dormir no mínimo 8 horas.
- No dia 13, acorde cedo, tome um banho para ficar totalmente desperto, alimente-se bem (mas com alimentos leves) e saia de casa com tempo de sobra para chegar ao local da prova.
- Tenha clareza do seu empenho durante o ano para este momento. Acredite em você.
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